这懒人主食,一搅一蒸即可搞定,女人要众吃,不光抗饿还气色益

日期:2020-07-13/ 分类:在线留言

这懒人主食,一搅一蒸即可搞定,女人要众吃,不光抗饿还气色益。北方的天气是越来越热了,进厨房就和洗桑拿似的。因此近期吾家的主食也有所调整。现在更喜欢做些浅易又快手的食物。比现在天这款红豆糯米团了,吃首来柔糯香甜,一次吃3个还不过瘾呢。吾家大人孩子都喜欢,每次做一盘都不足吃的。制作首来也真是,只需把一切的食材同化搅一搅,上锅蒸熟就算是做益了。因此亲们能够试试看哦,绝对不会让你绝看的呀。

红豆呢,营养蛮众的,含有雄厚的维生素B2能够让皮肤新陈代谢的更快。也有大量的皂角苷,能够利尿,在线留言像是这个热热的季节,能够首到清热利尿和排毒的作用呢,因此能够众食用些哦。而大枣呢,维生素C含量超高,比苹果都要高许众。关键还能补血健脾胃,因此它照样蛮不错的一栽食材呢。红豆别再煮粥了,这做法浅易清新还腻味,吾家大人孩子都喜欢吃。

食材:

红豆1碗,糯米粉1把,细砂糖适量,葡萄干30g,大枣60g

做法:

1、把红豆准备益。